应该在日常生活中积极采取措施预防前列腺肥大的发生。那么，该如何预防前列腺肥大的发生呢？
 

 

 

　　1、保持清洁。

 

　　男性的阴囊伸缩性比较大，分泌的汗液较多，加上阴部的通风环境很差，很容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

 

　　2、多补充锌元素。

 

　　缺乏锌可使前列腺组织中铜锌比值增高，铜可干扰有关雄性激素的代谢，主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性降低，是双氢睾酮含量增高，从而就会导致前列腺肥大，所以男性可多补充锌元素，以预防前列腺肥大的发生。

 

　　3、按摩保健。

 

　　临睡以前做自我按摩，可以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。

 

　　该如何预防前列腺肥大的发生？通过上面文章的介绍，大家应该有了了解。 前列腺肥大也是一种全身性损坏的疾病。由于排泄不畅，严重影响睡眠和生活。早期可以表现为尿频、夜尿多，发展下去就表现为长时间尿等待、尿线分叉；再发展下去就演变成尿失禁、尿道炎留，最后就可能导致肾衰竭从而发生尿毒症，严重者可致命。