性爱时间的长短也是判断性生活质量的一个重要数据，有时也能反应男性的身体健康状况。那么，性爱多久算是正常的呢？
 

 

　　健康男人的性爱时间

 

　　至少可有15分钟以上，平均是30分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，甚至有时还要长久。点击咨询

 

　　男性中年期与更年期的性交能力

 

　　男人在50--60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60--70岁。

 

　　40岁以后，做爱次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。也可以在性生活中配合使用杜蕾斯情趣用品，舒缓按摩油等提升性质量。

 

　　何谓正常的性能力

 

　　能给予以足够的性刺激。且将男性阴茎导入女性阴道里。是性交的第一阶段。

 

　　男人性能力的合理尺度是5--10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50--100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。